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查询手机号注册过的APP，可以通过以下方式。
1、短信查询方式：手机发送短信“查询注册过的APP”到对应运营商客服号码，运营商会反馈查询结果，这种方式可能需要花费短信费用。
2、使用第三方工具查询：在应用商店搜索并下载一些查询手机注册APP的工具，如腾讯手机管家等，这些工具可能需要获取手机的部分权限或输入手机号进行查询，由于这种方式涉及个人隐私安全，使用时请谨慎选择可信赖的工具。
3、联系运营商客服查询：联系手机运营商客服，请求他们查询手机号注册过的APP信息，需要提供手机号码和身份信息以便验证身份。
无论使用哪种方式查询，都需要保护个人信息和隐私安全，建议仅在必要时使用这些查询方式，并在使用第三方工具时谨慎选择可信赖的应用。